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2016年12月8日星期四

八九十後結伴難


八九十後結伴難

八十後和九十後的年輕世代,被《唯我世代》(Generation Me)的作者珍‧特溫吉(Jean M. Twenge, PhD)形容是自我中心、薄皮、懶惰的世代。他們充滿自信,主張性強,卻是生活痛苦的一群。

特溫吉從廣泛的研究數據分析,發現八十後和九十後的年輕世代,自我中心的程度高於先前任何與他們同齡時期的世代。他們成長在特溫吉命名為「自尊心運動」的年代,是自己培育自己的自尊。而這種自尊,自戀是最重要的,其他的愛是次要的。致使他們不理會其他人的感受,只要自己快樂便可以了。而且,他們覺得自己幹什麼,也是鶴立雞群的。所以,他們認為自己面對甚麼情況也要優先。

「自尊心運動」似是歷史的偉大進程,但實際卻沒有帶出快樂、成功和滿足。特溫吉形容,八十後和九十後的年輕世代,是「能幹的獨身一族」,他們自學了如何獨處。這種自學的自尊心,使他們掌握了技能,卻欠缺人際關係的技巧。本來這是沒有任何不妥,但人類是群體動物,人際關係是必須的。致使八十後和九十後的年輕世代的自學自尊心,就導致他們焦慮、壓力爆炸、抑鬱、孤獨和人際關係疏離。

缺乏人際關係技巧,在面對約會和親密關係時,越親近,便越脆弱;越親密,就越困窘,沒有享受可言。

八十後和九十後的年輕世代,他們沒有接受過人際關係的教導如下:

* 如何面對與其他人相處的不同和相同之處。

* 如何顧及他人的想法而不會損壞自己的感受。

* 如何平衡把自己放在首位,而有時卻要將其他人放於第一位。

* 如何使工作進展,而不只是顧慮成功與失敗。

* 如何得到他人的支援。

特溫吉指出,孤獨的痛楚是自由的反面,和把自己看成是至高無上。單身並不等同孤獨,卻很多時也是。但欠缺人際關係技巧,就算有著伴侶,也會感覺孤獨。親密關係也是須要人際關係技巧的。

八十後和九十後的年輕世代,被社會培訓成激烈而溶化成不自覺和誤解的自私之中。他們沒有建立崇高的自我價值、安全感和自愛。然而,這些心態不是天生的,是後天環境中形成。因此,是可以改變的。

以下是一些改善和深化人際關係技巧的提議:

1. 遇上不同意見時,要有好奇心。鍛鍊好奇心可以邀請他人走進不同的圈子,而不是拒人於千里之外。這個道理是十分簡單的,人們認同你的見解,自然會與你交往。約會和戀愛的樂趣,部份是了解他或她的心緒,無論他或她與你相同或不同。若然你對不同已持抗拒的態度,你便錯過了解對方的機會。詢問對方的見解,對不同的感受持開放的態度,才不會錯過有機會發展成伴侶的人。

2. 靈活面對。切忌先把自己放在第一位。在約會和兩人關係發展過程中,你是可以作出選擇的。你可以選擇怎樣才可使關係進展,怎樣才令對方最好,怎樣才使自己感覺良好,這是沒有僵化的對與錯。選擇以某君或一段戀情為最重要,並不反映你是軟弱或投降。因這是你的個人選擇。大前提是深呼吸,以時間考慮未知和感覺不舒服之處,才作出選擇。選擇是要基於理性的思考,而不是把自己放在首位,而只顧及自己高興。

3. 咀嚼和吐出。當你面對他或她對你見解的嚴峻批評時,不要覺得忿忿不平,先把他或她的批評吞嚥下去。這個咀嚼過程可以展示你重視對方的意見,就算最終你同意或否定他或她的觀點。你可在咀嚼過程中成長,因這是可以閱見你沒有見到或不願聽聞的立場。而且,咀嚼過程可以驗證對方見解的有效性。你是可以把對方的觀點完全吐出,若果這些見解完全不合你自己。最緊要記住,這是一個心路歷程。咀嚼可以使你與他人連繫,你可能發展自己的潛質,從而教自己學到新事物。

4. 鍛鍊出惻隱之心。八十後和九十後的年輕世代,被教授不須要理會其他人的感受,只要自己快樂便可以了。這種思維造成他們不顧及他人的想法,致使對他人的感受毫無反應。此等心態導致對他人的批評也聽而不聞。這就等於自築高牆,沒法跟其他人相近。以惻隱之心來顧及對方的感受,並不代表放棄自己的立場,只是誠意地聆聽對方的觀點,知道他或她的想法而已。你是不用改變自己的見解的。

5. 學習持開放態度去面對約會和戀情。八十後和九十後的年輕世代,被教導他們偉大在可以做回自己,致使他們難以接受意見和批評。假如你不接受成長的機會,你只會覺得到處受到譴責。面對不同的資訊就會產生挫折感。每個人不是完整的製成品,須要不斷地成長和改變。這不等於自己不重要,而是要邁向成熟的人生。沒有人可以通曉戀愛之道,就算是專家也是在學習中認知箇中道理。

這篇描繪八十後和九十後的年輕世代的性格特徵,其實與自戀狂人格和反社會人格非常相似,但作者卻歸咎於家庭、學校和社會所造成,認為他們是受害者。問題是,人格障礙是絕症,而且在家庭中薪火相傳,有多少人可以對這些人格障礙循循善誘,而最終也是沒有回報的。

特朗普遵循競選遊戲規則當選美國總統,不少年輕人上街示威、抗議、遊行、搗亂和阻塞公路等,這是美國歷史上前所未有的。雖然八十後和九十後的年輕世代不是全部也有人格障礙,但他們患有人格障礙的比例,明顯地高於先前的任何世代。

一個十分簡單的問題,每個人的性格,在先天因素和後天環境中形成,誰要為他們的行為負責任?父母?家庭?學校?社會?自己呢?

沒有人格障礙的八十後和九十後的年輕世代,他們被一個群體的病態行為所拖累,無故被標籤成「唯我世代」,他們是否更為悲愴?

4 則留言:

  1. 我接觸年輕人很多,越發個人主義確是個通病。

    來自父母的影響肯定是最主要的。

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    1. 校長:

      以我所知的自戀狂和反社會人格,也是在家庭中形成,與學校和社會無關。但這篇講八十後和九十後結伴難的文章,卻認為家庭和社會也有責任,這是非常罕有的見解。

      我遲些會寫,講自戀狂母親做成兒子有不同的性格障礙。

      另外,反社會人格,眾多不同的研究顯示,男生佔了65 – 75%。你見到專門攪亂和欺凌他人的學生,男生是否佔了大比數呢?

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  2. 我校現在都冇乜欺凌,廿年前碓是男生佔多,他們要顯示權力與影響力,然而女生個案也有,重在情緒的發洩較多罷!

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    1. 校長:

      近期中學生的欺凌問題在西方世界逐漸受到重視,一些少年人在受到欺凌後自殺,男女生也有。反欺凌的教育和研究作了大幅度的增加,希望阻止這個趨勢的蔓延。我只是在想,究竟欺凌是增加了,還是以前無人理會呢?

      另外,近十年女生的暴力行為是增多了,但似乎沒有人講是情緒問題。或者我遲些去看一下有沒有有專家講過這個議題。

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