2018年11月26日星期一

放縱童年困成年


放縱童年困成年

1960年代初,心理學家戴安娜‧鮑姆令特(Diana Baumrind)對家長的類型作廣泛而深入的研究,她把家長類型分成四大類,其中一類是放縱型家長。

放縱型家長視自己的子女為朋友,在最為差劣的情況,甚至對子女幹什麼也不聞不問,只要子女享受人生和快樂便可。或者,此類家長為了避免跟子女產生衝突和摩擦,就對子女置之不理。但衝突和摩擦是教導子女的重要歷程,

當子女踏進了青春期,放縱型家長只給予子女些微生活的限制,子女夜歸也毫無問題。雖然這些子女受到朋輩羡慕,但沒有管束的生活會造成深遠的影響。

其實放縱型家長的子女是一種童年情緒忽視(Childhood Emotional Neglect (CEN))。但受到家長管教的孩童,他們是不知道一些小朋友是經歷著童年情緒忽視的。

然而,可悲的是這些兒童似是自由自在可以任意妄為,有著教朋輩羡慕的生活,導致自己也覺得是得天獨厚。實際上,他們沒有茁壯成年人所須要的情緒智商。看似是自由奔放的童年,實質是一種忽視。

這種孩提時代的情緒忽視造成以下的成年障礙:

‧ 沒有學習到如何面對自己不願幹的事,或停止不應該做的事。這兩種生活技能是自我紀律的基礎。當家長要求子女去做一些瑣事、完成一些要求或控制子女的衝動,這是會潛移默化地培育子女成長之後,自動自覺去做一些瑣事、完成一些要求和控制自己的衝動情緒的。

‧ 父母親的愛是一維(one-dimensional)的。雙親對子女的愛必然會產生衝突,因為父母的角色是要使子女健康地成長。願意管制子女的家長才會維護子女的。就算子女為家長的管教而感到憤怒,只要管教不是過份,子女也會在衝突中感受到深層次的愛。倘若子女沒有經歷這種家長管教的衝擊,他們是錯過了深度維護自己的疼愛。

‧ 放縱型家長甚少教導子女如何控制困難的情緒,導致子女在成年後無法面對情緒的波動。子女在家庭裡甚少摩擦,他們便沒有機會學習如何面對衝突和控制情緒。甚麼情況下可以發怒,如何面對負面情緒等,他們也鮮有學到。這些面對衝突而控制情緒的技能,在成人世界是十分重要的,但放縱型家長卻使子女錯失了學習的機會。

任意放任子女成長的放縱型家長,子女在童年情緒忽視中長大,他們回顧童年生活環境,是很難判斷和辨出錯誤之處的。

一名專治童年情緒忽視的心理治療師說,她的不少病人向她說自己是麻煩小孩,覺得自己對不起父母。他們沒法子理解到,他們的童年如此叛逆,是因為存在測試幾乎沒有管制的孩提時代心態。

這些經歷童年情緒忽視的成年人,他們也有以下不同程度的心態:

‧ 感到空虛和麻木。

‧ 抗拒依賴他人。

‧ 脫離現實的自我膨漲。

‧ 缺乏自愛。

‧ 傾向自責、自怒、罪過感和羞恥感。

‧ 情緒智商偏低。

‧ 覺得自己沒有其他人般重要。

經歷了童年情緒忽視的成年人,是很難了解到究竟他們的父母沒有給予他們甚麼。他們並不理解缺乏父母的管束,就造成童年情緒忽視,致使他們就只會自我責備。

然而,當一位經歷童年情緒忽視的成年人,明瞭到他們的問題根源是缺乏家教時,他們是可以治癒的,方法如下:

‧ 請不要自責自己要為自律而糾纏。這只會導致重蹈覆轍父母的態度,造成自己的行為太過寬鬆而沒有自律,或過度嚴苛而失去生活情趣。正所謂過猶不及,恰如其分便可以了。

‧ 自愛和為自己的行為負責任。

‧ 請不要逃避衝突。衝突是生活的一部份,是不可能避免的。既然童年錯過了學習如何面對衝突的技巧,現在來學也是不會太遲的。怎樣去認知、容忍和表達自己的憤怒,是須要一個學習過程。當掌握了這些技巧後,面對衝突時也可應對自如的。

中國的淵源文化,早已認知道家教是相當重要的。五千年的文化遺產,雖然沒有正式的心理學研究,但華夏文明一直也認定家教是成才之道。

2 則留言:

  1. 讓我想到撒粉大學生。他們是家長與學校聯手放縱的一羣野孩。走到成人社會時,一時間需要極度自制自律感到壓力。結果,一是諉過於人,一是留在 comfort zone 不踏出社會。

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    1. 你說得對,放縱子女成年之後,如何可以自制自律,的確是困局。有多少放縱子女可以跳出童年桎梏是一個大問題。

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