2019年1月9日星期三

獨身與迴避型依附


獨身與迴避型依附

迴避型依附(Avoidant Attachment Style)的人,他們在親密關係中掙扎著,潛意識裡形象一些情況和理由去逃避一段親密關係。這種心態沒法信賴一段關係,當一段親密關係燃燒起來時,他們便會逃避,致使每段親密關係,未曾深入,就已經淺出。

迴避型依附者把自己的情緒深藏不露,尤其是自己的弱點、尷尬的經歷和失敗等,也不會向親密關係的伴侶透露,他們以自己為獨行俠而驕傲。

迴避型依附是從孩提時代發展而來的適應力,是為了保護自己的脆弱免受傷害和情感失落的生存之道。其實所有的依附種類也是與嬰孩時期跟父母或照顧者的關係息息相關,而迴避型依附的形成,是父母或照顧者忽略嬰孩的要求所造成。這種忽略慢慢形成孩童覺得自己不重要,他們的要求是無可能達到的。如此心緒就潛移默化地隱藏自己的須要,面對甚麼事宜也自己獨力承擔。

當孩童認為家長對他們不理不睬,他們便會感到空虛,從而缺乏自我的感覺,尤其是在思想、情感和夢想的領域。

似是剛強、獨立和自我支配的性格,他們不會依賴他人的撫慰來走進安樂圈,而且仿似有很強的適應能力去面對逆境。但事實上卻是避開難堪的感受,卻是不健康的情緒解脫,這是阻礙了對自我的了解。

然而,迴避型依附的心態是否人們選擇獨身的原因呢?

一名研究獨身主義的女心理學家指出,獨身的人不一定沒有深層次的關係,他們可以與親人和朋友等有一定程度的交心。況且,某些獨身人士醉心一些研究,或活躍於特定的社交圈子,並不如俗世的成見那麼孤獨。

現實世界中,獨身或結婚人士,也存在迴避型依附心態的人。有著表面上的伴侶並不反映他或她就存在深層次的溝通,而一些朋友之間的友誼比婚姻關係還要長久。

獨身主義與婚姻制度並存的今天,兩者只是個人的選擇,以迴避型依附來看單身一族是缺乏對真實情況的探討和認知。

【佛爺伊德疑問】獨身者是迴避型依附,有何問題?相反,有親密伴侶卻是迴避型依附,是否才是大問題?

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